Hace apenas unos días celebré mi primer cumpleaños entrenando en Workout:¡toca hacer balance!
Después de un año, puedo decir que entrenar en Workout ha sido la experiencia de un cambio en mi cuerpo, en mi cabeza y en mi misma. Este cambio lo he experimentado acompañada de una persona que me guía, me pauta y me sugiere lo que es mejor para mi y eso, no sólo es un privilegio y una suerte, sino que además, es una garantía de salud.
Cuando llegué hace un año mi objetivo era NO seguir ganando peso, NO seguir perdiendo fuerza, NO tener dolor de espalda. Después de un año esos objetivos han dado paso a otros mucho más amplios y más ambiciosos. Ahora mi entrenamiento no habla de lo que NO quiero, sino con lo que SI quiero conseguir: salud, felicidad y el equilibrio físico y mental que necesito para desarrollar el resto de las facetas de mi vida.
En Workout estoy aprendiendo a sacar de mí el mejor rendimiento posible, ayudándome a identificar cuáles son mis puntos fuertes y virtudes así como mis puntos débiles y por tanto, potenciales objetivos de mejora. Estoy aprendiendo a marcarme objetivos personales que mejoren mi bienestar y conviertan mis debilidades en objetivos a superar. Pautado y acompañada por Jacobo Pérez que se esfuerza por conocerme. Se adapta a mi estado de ánimo y predisposición a rendir, y me exige muchas veces un máximo que ni yo misma soy capaz de ver pero que me ayuda a alcanzar.
Jacobo es profesional y al mismo tiempo accesible. Tiene una actitud de escucha activa y eso hace que el entrenamiento se adapte a lo que espero de él. Y como además, los objetivos cambian con el tiempo, su flexibilidad ha favorecido que, a medida que mis prioridades han ido cambiando, también lo haya hecho el tipo de entrenamiento que prepara para mi. Entrenar con él me da la tranquilidad de que alguien cuida de mi cuerpo mientras practico deporte. Me anima a ser más exigente conmigo misma, a no rendirme y me recuerda que “soy una guerrera” que batalla por conseguir nuevos objetivos, mis objetivos.
Un testimonio de Belén Morales
